Cogo tortulasfiunt ex pulvere inflato, saccharo, a eros oleo, sale, sesama semina, aqua, cum notis crispitatis, non facile ad hauriendum aquam et molles fiunt, plerumque tortulae compressae sunt circiter 100 P. sarcina, calories 450-500 kilocaloria; itaque tempus non nimis edendum est, quod tempus ei edendi P.*L. Si non multum temporis exerceas, accipe unum. Si quaerunt, ne nimis comedas, dimidium tantum. Compressum tortulas edendum optimum est, ut buccellam aquae compressae tortulae non strangulent.
2. Quid nocet edendi etiam tot tortulas compressae?
Fere nimis multi manducanscompressi tortulasMalnutritionem ducet in corpore humano, quia tortulae compressae nutrimenta simplicia relative continent, defectus vitaminum et alia micronutrientia essentialia, sed multivitaminum multivitaminum dives est et variis modis consumi potest dum crustulum compactum edens. Comedere tortulas compressas etiam aliorum ciborum attractum reducere, ne longum tempus edendi commendes.
3. Quomodo manducare compressi tortulas
1. Eas siccas comedere potes, sed optimum est sorbere aquae ac morsum crunchy crustulum. Ferecompressi tortulascontinent 450-500 chiliocolaria per 100 P., quam farinam oryzae (duo oryzae, olera quaedam et carnes) circiter 100-150 chiliocaloria superiora.
II, macerari potest manducare, comedens cum aqua, sic non nimis siccum, sed etiam facile deglutire.
III, coquere polentam, potest essecompressi tortulasin olla coquere pulticula potest.